こんにちわ！アシスタントの赤木です(^^)
今日のナイスグルーヴは
SKY-HI×SALU ［RAPSTA］
SKY-HIとSALUは私的に最強タッグで中でもテンポが良く
ラップ初心者の方でもノリやすく楽しんで聴いていただけると思います
さてさて、先日はコンプレック5とアステラの効果をお伝えしましたが今日はアロマ効果についてお話しようと思います！
まず最初にコンプレック5
主要成分は
◎スイートオレンジ
◎ラベンダー
の2種でしたね(*´ー｀*)
《スイートオレンジ》
アロマの中でも柑橘系で親しみやすく人気も高いオレンジですがどんな効果があるのかというと
［心への効果］
リラックス、リフレッシュ効果はもちろんのこと不安や緊張、ストレスを和らげ気分を前向きにする効果があるといわれています。
また、安眠を促してくれる効果があるためスパ中に眠くなるのはこの香りの効果もあるようですね
［体への効果］
胃腸の調子を整える効果があり食欲増進させる作用があるためダイエット中の方には不向きかもしれません(；ω；)
［肌への効果］
発汗作用により、血行促進を促し老廃物を排出しお肌の状態を整えてくれます！
また、セルライト解消や育毛効果もあります。
続いて《ラベンダー》についてです。
他のアロマとなじみが良く安眠効果の高いアロマがラベンダーです。
［心への効果］
ストレスや怒り、不安や心配などを自律神経のバランスを整える事により解消し深くリラックスさせる効果があります。
また、安眠効果が高いため就寝前に利用するのもオススメです。
［体への効果］
鎮痛作用があり、頭痛や筋肉痛、腹痛などのあらゆる痛みを緩和しれくれます。
［肌への効果］
抗炎症、鎮痛作、消毒作用によりニキビや傷などを早く治す効果があります。
スキンケアやヘアケアにもよく使われており全ての肌質、髪質に使用出来ます！
オレンジ、ラベンダー共に安眠効果が期待できるのでコンプレック5を使用してファーストマッサージを行う際に短時間で眠くなってしまうのも納得できますね（´-`）.｡oO